Monday, March 18, 2019

MENJADI PENARI PROFESIONAL

Agility, Ballet, Dancing, Athlete

Menari merupakan bagian dari aktivtas ekspresi seni. Banyak orang yang bisa menari namun banyak yang belum bisa mengekspresikan makna gerak tersebut dengan baik. Menari bukan hanya sekedar bergerak,  menari memainkan sensitivitas, rasa ruang, penjiwaan, dan respon. Penari adalah orang yang cerdas dan kuat, mengapa begitu? seorang penari menggerakkan tubuh, insthink, sensitifitas, respon, ekspresi, serta penjiwaan ketika menari, seorang penari profesional mengerti bagaimana mengendalikan emosi. Selain itu, menari juga mengajarkan tentang nilai-nilai sosial kehidupan. Tidak heran penari dikatakan sebagai manusia yang cerdas. Lalu apasajakah nilai-nilai sosial tersebut? berikut penjelasannya :

1. Totalitas Melakukan Aktivitas.
Seorang penari memerlukan power dan energi dalam membawakan sebuah tari, sehingga ketegasan dan maksud ekspresi yang ingin disampaikan akan jelas tergambar dalam tarian tersebut. Hal ini mengajarkan kepada penari agar senantiasa totalitas melakukan kegiatan apapun. Segala sesuatu yang dilakukan dengan total maka hasilnya akan maksimal

2. Memahami Arti Sebuah Proses
Menjadi seorang penari bukanlah hal yang mudah, dibutuhkan latihan yang cukup untuk bisa membawakan suatu tarian. Selain itu, seorang penari perlu membentuk tubuhnya dengan pemanasan dan olah tubuh agar memperoleh kelenturan dan bentuk yang jelas ketika menari. Bukan hanya sampai disitu saja, seorang penari juga harus belajar tentang tempo musik, rasa (penjiwaan), rasa ruang, dan ekspresi yang didapatkan bukan dalam waktu sebentar. Hal ini memberikan pemahaman bahwa dalam mencapai kesuksesan diperlukan proses yang tiada habisnya, selalu kreatif dan inovatif agar betul-betul menghasilkan hasil akhir yang manis.

3. Profesionalisme
Ya, Seorang penari dituntu profesional ketika ia dipercaya menari dan menampilkan suatu karya tari. Dalam situasi sedih atau senang sekalipun, seorang penari harus melepaskan semua beban masalah dan beban yang ada pada dirinya, ia harus profesional ketika membawakan suatu karya tari. Selain itu, seorang penari dituntut siap dan mampu menghadpi serta memanajemen segala hal seperti waktu penampilan, kostum, jadwal manggung dan lain-lain. Profesionalisme serorang penari akan meningkatkan mutu seorang penari tersebut.

4. Disiplin
Menjadi seorang penari harus disipilin, hal ini harus ada dalam diri seorang penari. Ketika penari dipercaya untuk datang pada waktu tertentu maka ia harus datang tepat waktu, atau bahkan sebelum acara dimulai. Disiplin sangat penting dalam menjaga prosfesionalisme seorang penari.

Bagi anda yang memiliki niat, kemampuan, dan bakat di bidang seni tari jangan biarkan hal tersebut terkubur atau hanya menjadi angan-angan semata. Mulailah menggerakkan diri untuk belajar seni tari dengan cara mengikuti sanggar seni tari. Pilihlah sanggar seni tari yang mencetak kepenarian yang baik serta telah mendapatkan pengalaman dan prestasi yang baik. Sanggar tari bisa menjadi wadah untuk anda yang ingin mengasah kemampuan di bidang seni tari. Akan ada banyak manfaat yang akan kamu rasakan ketika kamu mengasah kemampuan seni tari di sanggar tari.

Perlu kita ketahui, bahwa seiring perkembangan zaman permintaan terhadap penampilan seni tari semakin meningkat. Hal ini timbul karena meningkatnya kesadaran masyarakat pentingnya menjaga kelestarian seni budaya di tengah pesatnya perkembangan era globalisasi. Hal ini merupakan peluang bagi penari untuk dapat menampilkan kemampuannya dikhalayak ramai. Sehingga tidak jarang banyak sanggar tari melakukan kegiatan komersil untuk meningkatkan apresiasi masyarakat terhadap seni tari.








KEBIASAAN BANGUN PAGI YANG BAIK


Nah, apakah kamu sering malas bangun pagi? atau malah setelah bangun hanya terdiam di tempat tidur dan memegang smartphone anda?. Jangan sia-siakan waktu anda dengan hal-hal yang tidak berguna, ada banyak kebiasaan yang anda lakukan di pagi hari yang sangat berpengaruh pada kehidupan dan kesuksesan anda. Mulai sekarang, mulailah merubah gaya hidup lama anda yang malas bergerak dan susah bangun pagi lebih awal. Lakukanlah kebiasaan-kebiasaan positif yang membuat kamu lebih percaya diri, semangat serta bersyukur menjalani hari-harimu yang penuh warna. Apasajakah kebiasaan yang sangat baik kamu lakukan ketika bangun pagi? berikut beberapa kebiasaan bangun pagi yang dapat merubah hidupmu menjadi lebih baik :

BANGUNLAH LEBIH AWAL

Bangun lebih awal akan sangat berdampak positif bagi anda. Anda juga akan memiliki banyak waktu dan kesempatan untuk bergerak dan melakukan kegiatan positif yang sangat berguna bagi anda sehingga kehidupan anda akan terasa lebih produkti. Mulai sekarang, bangunlah lebih awal dari tidur anda lakukan hal-hal positif dan raihlah kesuksesan anda. Kebiasaan bangun pagi lebih awal ini akan membawa kehidupanmu lebih baik secara signifikan. Selain itu kebiasaan bangun pagi akan melatih dirimu untuk lebih menghargai waktu dan nikmat yang diberikan sang pencitpta.


RAPIKAN TEMPAT TIDUR DAN KAMAR TIDURMU.
Bedroom, Bed, Alarm Clock, Night Table

Ketika bangun tidur jangan lupa terlebih dahulu merapikan tempat tidurmu yang mungkin berantakan. Letakkan barang-barang milikmu dengan rapi sesuai tempatnya agar ketika kamu tidak kesulitan mencari barang-barang tersebut. Kebiasaan ini sangat baik dilakukan terutama bagi kamu yang memiliki kesibukan di siang hari, sempatkanlah merapikan tempat tidur dan kamar kamu agar selalu bersih dan rapi sehingga kamu akan nyaman ketika tidur kembali dan kamu tidak perlu pusing dengan kondisi kamarmu ketika kamu bekerja. Akan ada banyak hal positif yang akan kamu dapatkan jika kamu menerapkan kebiasaan ini.


BERDOA
Religion, Faith, Cross, Light, Hand
Memulai hari dengan berdoa kepada tuhan merupakan kebiasaan yang sangat baik, dengan berdoa anda akan selalu merasa tenang, bersemangat, bersyukur, dan berpikiran positif. Berdoalah, sampaikan keinginan anda agar segala sesuatu yang terjadi pada hari itu akan selalu diberikan keberkahan, kebahagiaan, serta pengalaman yang berharga. Mulailah hari anda dengan pikiran-pikiran positif dan rasakan perubahan yang terjadi karena kabiasaan yang anda lakukan ini.


SARAPAN PAGI

Setelah kamu bangun tidur, biasakanlah untuk minum air dan sarapan pagi. Tubuh manusia memerlukan asupan energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Makanlah makanan yang bergizi dan sehat, agar stamina kamu terus terjaga. Jika kamu tergesa-gesa berangkat bekerja, sempatkanlah untuk membawa bekal jika tidak sempat sarapan pagi. Bagaimana pun prioritaskan tubuh dan kesehatan anda, karena kesehatan merupakan aset yang paling berharga.


PEREGANGAN FISIK

Ketika anda bangun tidur, anda akan sering merasa lemas dan otot-otot anda akan terasa kaku. Mulailah berolahraga berupa peregangan otot agar darah dapat mengalir dengan lancar dan otot-otot anda tidak akan tegang. Jangan lupa hiruplah udara pagi yang segar, dan hembuskan secara perlahan serta rasakan nikmat yang telah diberikan tuhan agar anda senantiasa bersyukur.


MEMBUAT DAFTAR KEGIATAN (TO DO LIST)
Checklist, Check, List, Marker, Checked
Nah, kebiasaan ini sangat berguna bagi anda. Anda dapat merencanakan apasaja yang ingin anda lakukan pada hari itu. Bagi anda yang memiliki kesibukan tinggi, cara ini sangat efektif membantu anda mengingat segala kegiatan anda, sehingga tidak akan ada aktivitas anda yang terlewatkan. Buatlah daftar ceklist aktivitas anda, dan ceklis atau tandai aktivitas yang sudah anda lakukan. Kebiasaan membuat to do ini membuat kehidupan anda lebih produktif dan terarah.


MEMBACA 

Untuk menjadikan hari anda lebih produktif, sempatkanlah membaca informasi baik dari majalah, buku, koran, dan bahan bacaan lainnya. Membaca akan menambah pengetahuan anda, sehingga anda akan lebih cerdas menjalani kehidupan anda. Membaca juga membantu melatih daya ingat dan kinerja otak, sehingga anda akan mampu berpikir dengan baik ketika menjalani aktivitas anda. Bacalah informasi yang menurut anda penting dan menyenangkan.


AFIRMASI DIRI
Yoga, Outdoor, Woman, Pose, Young
Anda dapat memotivasi diri anda agar lebih bersemangat dengan mendengarkan audio hipnoterapi motivasi diri. Dengarkan video motivasi dari beberapa pakar hipnoterapi. Anda dapat mendengarkan dan melihat video afirmasi diri di video yang disediakan Youtube. Kebiasaan ini sangat berguna bagi anda, agar pikiran anda lebih terarah dalam berperilaku dan tepat dalam bertindak. Motivasi diri anda lebih baik dari waktu ke waktu.

MENJADI PENARI PROFESIONAL

Menari merupakan bagian dari aktivtas ekspresi seni. Banyak orang yang bisa menari namun banyak yang belum bisa mengekspresikan makna ge...